מזל טוב, החלטתם שאתם מוכנים להתחיל בתהליך אימון! עכשיו מגיע החלק המאתגר – עם איזה מאמן כדאי לעבוד? על מה בדיוק אתם רוצים לעבוד איתו? איזה סוג של מאמן יכול לעזור לכם להשיג את המטרות הללו?
עבודה עם קואצ׳ר היא השקעה משמעותית של זמן, כסף ואנרגיה. מציאת האדם הנכון דומה לחיזור מקצועי עם אותו “אדם מיוחד”. קיים מגוון רחב של שיטות וסוגי אימון והחיפוש אחר האדם הנכון עם ניסיון שיתמוך בכם וידחף אתכם להתמודד עם האתגרים שאתה מתמודדים איתם כרגע עשוי להיות לא פשוט. הנה כמה טיפים שימושיים שיסייעו לכם לבחור את המאמן המתאים אשר יעזור לכם לכבוש את היעדים המקצועיים או האישיים שלכם.
הבינו על מה אתם רוצים לעבוד ולשפר
אולי אינכם יודעים לשים את האצבע בדיוק על הנושא לגביו תרצו לעבור תהליך, אבל אם תפרקו את זה לתחום שאתם מרגישים שאתם הכי זקוקים לתמיכה בו, זה יכול לעזור לפשט את תהליך מציאת ההתאמה הנכונה. לדוגמה, האם אתם מתקשים בתפקיד חדש בעבודה? האם אתם מרגישים תקועים בחייכם וצריכים מישהו שיעזור להוציא אתכם מהלופ שאתם נמצאים בו? האם אתם מתקשים לדבר מול קהל? או שאולי קשה לכם להיפתח לבן/בת הזוג שלכם? כל השאלות הללו יכולות לעזור לכם להחליט אם אתם רוצים מאמן קריירה, מאמן לייפסטייל, מאמן זוגיות (או אפילו מטפל זוגי), או אולי מישהו שיש לו ניסיון עם מגוון תחומים. כל מאמן מביא איתו חיים שלמים של ניסיון וידע, כך שככל שתהיו ברורים יותר עם מה אתם רוצים תמיכה, כך יהיה קל יותר למצוא את השידוך הנכון.
החליטו באיזה אופן תרצו שיתנהלו הפגישות
האם אתם מעדיפים להיפגש פנים מול פנים או שאתם מעדיפים לדבר עם מישהו באופן וירטואלי? האם אתם רוצים מישהו שיהיה קשוח אתכם וידחוף אתכם להתמודד , או שאתם מעדיפים מאמן שיעטוף אתכם במסע שלכם? כל מאמן עובד אחרת וזה עניין של העדפה אישית. שאלו את המאמנים הפוטנציאלים על התנהלות הפגישות וסגנון האימון שלהם, ובחנו אם הוא מתאים עבורכם.
נוכחות אונליין
בחנו את הנוכחות הדיגיטלית של המאמנים בתחומים שונים. האם הם פרסמו מאמרים או מחקרים בנושאים מסוימים שמעניינים אתכם? האם האתר שלהם מעורר השראה? מה המותג שלהם מייצג? מה הם משתפים בדפים העסקיים ברשתות החברתיות? מה לקוחות עבר רושמים על העבודה איתם?
ניסיון ורקע מקצועי
בררו על הרקע המקצועי וההיסטוריה של המאמן – האם הם עשו דרך שאתם מעונינים לחקות? האם אתם רוצים מישהו שידחוף אתכם לשאוף להשיג משהו שהוא השיג בעבר, או שאתם מעדיפים ליהנות מהניסיון המגוון ומנקודת המבט החדשה של מישהו שלאו דווקא מתמחה בתחומכם. רוב המאמנים יציעו לכם הזדמנות לקיים פגישת היכרות כדי לראות אם אתם מתאימים זה לזה, כך שתוכלו לבחון את המים לפני שאתם מתחייבים למאמן או לתוכנית מסוימת. מאמן כושר לדוגמה ידע להמליץ לכם על תוכנית אימונים המותאמת לכם, ובהתאם לקשר אתכם לתזונאי שיבנה לכם תפריט.
חיבור
מחקרים רבים הראו כי איכות הקשר בין הלקוח לקואצ׳ר חשובה יותר מכל כלי או טכניקה מסוימת המשמשים להשגת תוצאות. קרבה ראשונית חזקה היא חיונית לתהליך האימון. מישהו שקולט אתכם ושאתם סומכים עליו יבטיח שתתמידו להגיע למפגשים ולדחוף את עצמכם, כמו גם ליהנות יותר לאורך המסע.
השילוב הנכון של אמינות וחיבור לא בהכרח אומר שעליכם לבחור מישהו דומה לכם. שינויים לעיתים מגיעים מאנשים שיכולים לקחת את דעתנו למקומות שמעולם לא היינו בהם.
הגדירו מטרות ברורות לאימון
בתחילת מערכת היחסים שלכם, כל מאמן ישאל אתכם מה אתם מקווים להשיג באמצעות האימון. היו ברורים לגבי המטרה שלכם! ככל שתהיו ברורים יותר לגבי מה שאתם רוצים להשיג בסופו של דבר, כך מסע האימון שלכם יהיה יעיל יותר. זה בסדר אם המטרות שלכם משתנות עם הזמן, או שאתם חושפים משהו חדש או בלתי צפוי במהלך התהליך, אבל נסו להיות ברורים מההתחלה מדוע בחרתם לעבוד עם מאמן ומה אתם מקווים להשיג באמצעות התהליך.
